ใครมีวิธีลดความอ้วนมั่งงงงง

กระทู้คำถาม

วิ่งเพื่อสุขภาพ สุขภาพกาย ลดความอ้วน ฟิตเนส โภชนาการ

สวัสดีค่ะ คือตอนนี้เค้าอ้วนมาก จะ80โลแล้ว หาวิธีลดความอ้วนอยู่ค่ะใครมีวิธีช่วยแชร์หน่อยนะค่ะสภาพตอนนี้ไม่ไหวเลยค่ะ

ละก็อยากถามว่า การเล่นฮูลาฮูบ ช่วยลดความอ้วนมั่งไหมค่ะ คือตอนนี้เล่นฮูลาฮูอยู่เพราะไม่มีเวลาไปออกกำลังกายเลยค่ะ
ใครมีวิธีอะไรก็แนะนำกันมาน้า ปอกส้ม

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2130151

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

จะไปรอดไหม? ของการแข่งขัน ของห้าง One Bangkok ที่ปัจจุบัน.คนบางตา.ลงมาก เพราะเจอคู่แข่งอย่างDusit Central Parkแย่งตลาดไป

https://www.youtube.com/watch?v=-mscX9tw7OE ห้าง One Bangkok คลิบ ล่าสุด คนเงียบมาก เงียบจนน่าใจหาย แล้ว กะแส ในย่านนี้ ห้างที่เปิดใหม่ล่าสุด อย่าง Dusit Central Park แย่งตลาดไป แถมมีจุดแลนมาร์ค

สมาชิกหมายเลข 4619562

เงินเดือน 50,000 บาทค่ะ กินใช้ตามสบาย

ต้องให้พ่อแม่ ต้องผ่อนบ้านและที่ดิน ต้องมีค่าใช้จ่ายอื่นๆ และค่าใช้จ่ายที่ไม่อยากจ่ายคือ ภาษีสังคม ค่าซอง และ ***ค่าอาหาร ค่าเหล้าลูกน้อง*** ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในแต่ละเดือน เกือบ 15% ของรายได้

Elizabeth Meredith_merry

นโยบายการอายัดบัญชีทุกธนาคาร ตามที่ต้องสงสัยว่าเป็นบัญชีม้า ละเมิดสิทธิ์ของประชาชนไทยเกินไปไหม

อยากทราบความเห็นเพื่อนๆ นะครับ ตามที่เราได้ทราบกันถึง พรก ป้องกันและปราบปรามอาชญากรรมทางเทคโนโลยี 2568 โดยให้สิทธิ์ ศปอท อายัดบัญชีที่ต้องสงสัยได้ทันทีนั้น ผมก็เห็นด้วยนะ จะได้อายัดบัญชีนั้นๆได้รวดเ

ManSKY

อินโดนีเซียยืนยันเจรจาซื้อเรือบรรทุกเครื่องบิน ITS Giuseppe Garibaldi จากอิตาลี

อินโดนีเซียยืนยันเจรจาซื้อเรือบรรทุกเครื่องบิน ITS Giuseppe Garibaldi จากอิตาลีอินโดนีเซียกำลังเจรจากับอิตาลีเพื่อซื้อ ITS Giuseppe Garibaldi ซึ่งเป็นเรือบรรทุกเครื่องบินเบาที่เคยประจำการในกองทัพเรืออ

Thai_Weapon

แฟนขอให้ลดขนาดงานแต่ง

หลังจากที่รู้สึกกดดัน อยากมีงานแต่งแบบคนอื่นเร็วๆ พาแฟนดูสถานที่ หาข้อมูล รายละเอียดต่างๆ และคุยกับครอบครัวแล้ว แต่แฟนขอให้ลดขนาดงานแต่ง แต่เราไม่อยากลดให้เล็กลงไปกว่านี้ และลดพิธีไม่ได้เพราะครอบครัวไ

สมาชิกหมายเลข 9038959

กรีฑาชิงแชมป์โลก 2025 วันแรก "บิว" เจองานหนักในฮีทที่ 4 โดยดูจาก SB บิวอยู่อันดับ 7 จาก 8 คน

วิ่ง 100 เมตรชาย รอบที่ 1 (Heats) รายการกรีฑาชิงแชมป์โลก วันที่ 13 กันยายน 2025 - แบ่งเป็น 7 ฮีท - อันดับ 1-3 ของแต่ละฮีท ผ่านเข้ารอบรองชนะเลิศ (จำนวน 21 คน) - อันดับ 4-8 ของทุกฮีทที่ทำเวลาดีที่สุด 3

whitecrown

คู่เขาแต่เราเขินค่ะ โอ้ยยยยยยยย 🥰🥰😍

สมาชิกหมายเลข 8756932

วันนี้เพิ่งเข้าใจว่าเงินมีอิทธิพลกับชีวิตคู่

เรากับแฟนคบกันมา 6 ปีค่ะ แฟนมีฐานะการเงินที่ดีกว่าเรา ซัพพอร์ตเราทุกอย่างมาตลอด เงินของแฟนจะเป็นเงินหมุน ส่วนเราจะเป็นเงินนอนในบัญชี ที่ผ่านมาแฟนก็จะยืมเงินเราเวลาที่เขาหมุนไม่ทัน แต่เขาก็จะคืนเราตลอด

สมาชิกหมายเลข 9045576

เชียร์สด ! แบดมินตัน LI-NING Hong Kong Open 2025 : รอบรองชนะเลิศ (13 ก.ย. 68) (คู่แรก 9.00 น.)

https://bwfworldtour.bwfbadminton.com/tournament/5203/li-ning-hong-kong-open-2025/results/2025-09-09 https://bwfbadminton.com/results/5203/li-ning-hong-kong-open-2025/results/ • ระดับของรา

Stamp-Badminton

ขอความร่วมมือให้ ลบรูปนางแบบ

โดยทางแบรนด์ได้กล่าวใน ไอจีสตอรี่ว่า เนื่องจากนางแบบของเราทั้ง สองคนกำลังจะมีโปรเจคอื่นๆ ในอนาคต ทางแบรนด์ได้ทำการลบรูปและ ขอความร่วมมือทุกท่านลบและ งดโพสรูปของนางแบบทั้งสอง ที่ถ่ายกับแบรนด์ด้วยนะคะ

สมาชิกหมายเลข 7749566

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ วิ่งเพื่อสุขภาพ สุขภาพกาย ลดความอ้วน ฟิตเนส โภชนาการ

{room_name}

ใครมีวิธีลดความอ้วนมั่งงงงง

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ